風邪:野菜を食べよう! | 千葉県船橋市で五十余年の漢方と鍼灸の三田浜薬局

風邪:野菜を食べよう!

急激な天気の変化はビタミン・ミネラルを消耗させる

スコールのような大粒の雨が降ったり、急に晴れたり、気温が上がったり下がったり・・・。みんな風邪ひくのは当たり前です。
こういう時はビタミンとミネラルが減りがちなので、食事で補いましょう!

野菜が大事

野菜が高く、野菜が減りがちなご家庭も多いはず。
野菜を新鮮で安く、たくさん食べたい方はぜひ直売所に行ってみてください。安くて新鮮なものが手に入ります。 比較的立地の良い場所にある直売所を見つけました。 毎週水曜日(たまに休みの時も)は農家さんが直売所をされているのでご近所の方はぜひ行ってみてください。午後もやっているかは微妙なので今度聞いておきますね。水曜日の午前中はやってます!
千葉県船橋市海神6-4-6

ネギ3本 100円
大根1本 150円
白菜1個 300円

おススメです。

風邪の漢方薬

今は麻黄附子細辛湯が合う方が多い気がします。たまにお腹から来る風邪で黄芩湯を買われる方もいらっしゃいます。年末年始はお腹から来る風邪が多くなる時期ですので黄芩湯を常備しておくといいかもしれません。黄芩湯は固まりやすいので冷蔵庫で保存してくださいね。