肩こり・腰痛・不妊・不眠・更年期障害等でお悩みの方は千葉県船橋市の漢方・鍼灸の三田浜薬局までご相談ください。

妊活において体温管理は重要です。

今回は高温期が短い、あるいは高温期の体温が低い場合の対応についてご説明します。

高温期は36.8℃は欲しいところです。また、高温期が長すぎても短すぎてもいけません。

高温期が短いあるいは高温期の体温が低い場合は鹿茸（霊鹿参）がいいでしょう。

麗鹿参には紅参も含まれているので体温が低い方にはピッタリです。