漢方相談から感じた不妊の傾向

最近は結婚している女性のほとんどが働いており、専業主婦という方が減ってきました。それと同時にストレスにさらされる機会も増え、夫婦共働きというライフスタイルが少子化を加速させている印象を受けます。食生活も不規則となり、さらに睡眠不足も加わってホルモンバランスの乱れが心配されます。

食事に注意

外食や惣菜が多い方は特に注意が必要なのですが、外食や惣菜には栄養素がほとんど含まれてはいません。保存を強化する食品添加物が栄養素をなくしてしまったのです。あるのはカロリーだけ。つまり、炭水化物と油でできたカローリーメイトを食べているのと一緒なのです。この様な食生活では妊娠は厳しくなってしまいます。

まずは食事から変えていこう！

妊娠するためには二人分の栄養を必要とします。自分の栄養さえ補給できていないのに、さらに赤ちゃんを養わなければならない妊娠という方向に体が向くとは考えられません。つまり、まずは食生活を見直すことが重要なのです。三田浜薬局ではすぐに薬をすすめるのではなくまずはじっくりとカウンセリングをしながら食生活をチェックしていきます。働いている方が多いのでなかなかミネラルや緑の物が取れない方も多いので、ミネラルや緑の物を補給するための健康食品をベースに漢方薬ををおススメします。

三田浜薬局から妊活で悩んでいる方々へ

三田浜薬局では今年も妊娠・出産の報告を多くいただきました。一番うれしいのは妊娠・出産の報告をいただけることです。悩んでいる方は是非ご相談ください。そして妊娠・出産の報告をしてください。