陰は体を潤したり、体の熱がこもらないようにする役割を持っているのですが、それらが減ってくると肌や目の乾燥、熱がこもるなどの症状が出ると古来より考えられてきました。汗は陰に分類されるもので、大汗をかくと陰を消耗し一緒に気も腠理（ざっくり毛穴というイメージで）から出て行ってします。
最近は補陰をメインに考え、亀板、牛黄をベースに麝香（ジャコウ）で気を巡らせ、ビタミンミネラルを取っています。漢方薬局を経営しているため、日々薬を変えながら様子を見ていますが陰を補うと眠りの質もよくなる気がします。
気になる方は一度ご相談ください。
